Viele Menschen möchten in ihrem Leben etwas verändern, etwa  gesünder leben oder lang gehegte Träume endlich verwirklichen. Doch wie packt man Veränderungen an? Wie lassen sich persönliche Pläne umsetzen?

Joachim Franz erzählt in seinem neuen Buch "Ab heute alles anders" seine persönliche Geschichte und zeigt, wie Veränderung gelingen kann.

These: Die Kraft, Lebensträume umzusetzen, steigt um ein Vielfaches, wenn man seinen Körper fit hält. Denn körperliche Beweglichkeit, Gesundheit und Mut zur Veränderung hängen unmittelbar zusammen.